7 Ide Menu Diet untuk Sepekan Demi Mencapai Gaya Hidup Sehat dan Menjaga Kesehatan Tubuh!
Ide Menu Diet untuk Sepekan-ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
Selada
Alpukat
Makan Malam:
Ayam giling yang dimasak dengan kacang hitam, kacang merah, dan tomat yang dihancurkan
Kenari memberikan asupan lemak sehat, sedangkan ayam giling dan kacang-kacangan menyediakan protein dan serat.
Hari Keenam: Kombinasi Yang Sama, Rasanya Tetap Menarik
Sarapan:
1 cup yoghurt plain
¼ cup granola
1 buah pisang
Makan Siang:
1 roti gandum
1 potong keju
1 buah apel
Makan Malam:
Sumber:
- Share:
