Cara Membuat Cemilan Sayuran yang Lezat untuk Anak-Anak

Radar Jabar - Mengajak anak-anak untuk menyukai sayuran bisa menjadi tugas yang menantang, tetapi dengan sedikit kreativitas, Anda dapat membuat cemilan lezat yang sehat dan disukai anak-anak.

Cemilan sayuran tidak hanya menyediakan nutrisi yang baik, tetapi juga dapat menjadi cara menyenangkan untuk memperkenalkan aneka rasa dan tekstur pada piring mereka.

Berikut adalah beberapa ide cemilan sayuran yang lezat dan menyenangkan untuk anak-anak:

1. Kentang Panggang dengan Saus Yogurt dan Herba

Kentang adalah sayuran yang disukai oleh banyak anak-anak. Untuk membuat cemilan ini, potong kentang menjadi potongan kecil, beri sedikit minyak zaitun, dan panggang dalam oven hingga kecokelatan. Sajikan dengan saus yogurt yang dicampur dengan berbagai herba seperti peterseli atau daun bawang. Saus ini tidak hanya memberikan rasa yang segar tetapi juga memberikan nutrisi tambahan.

BACA JUGA:5 Menu MPASI Paling Disukai Anak: Pilihan Lezat dan Bergizi

2. Brokoli Goreng Krispi

Transformasikan brokoli menjadi cemilan yang menggoda dengan membuat brokoli goreng krispi. Celupkan potongan brokoli ke dalam adonan tepung yang terdiri dari tepung terigu, sedikit air, dan rempah-rempah favorit anak-anak. Goreng hingga kecokelatan dan hidangkan dengan saus tomat atau saus yogurt untuk variasi rasa.

3. Roll Sayuran dengan Wraps Sayuran

Buat cemilan yang dapat dimakan dengan tangan dengan membuat roll sayuran. Ambil selembar tortilla dan isi dengan sayuran favorit seperti wortel, mentimun, daun selada, dan potongan daging ayam atau keju. Gulung rapat dan potong menjadi bagian kecil. Anak-anak dapat menikmatinya sebagai cemilan yang praktis dan lezat.

4. Kuah Sop Sayuran yang Menggoda

Manfaatkan kegemaran anak-anak terhadap makanan berkuah dengan menyajikan sop sayuran yang lezat. Gunakan berbagai sayuran seperti wortel, kentang, brokoli, dan jagung. Tambahkan potongan daging ayam atau sapi untuk rasa yang lebih gurih. Sajikan dalam piring kecil sebagai cemilan hangat dan sehat.

BACA JUGA:Tips dan Trik Membuat Resep MPASI Anak yang Lebih Selera

5. Cemilan Kacang Brokoli

Buat variasi rasa yang menarik dengan membuat cemilan kacang brokoli. Campur brokoli dengan adonan berbahan dasar kacang dan rempah-rempah. Panggang hingga kering dan renyah. Cemilan ini tidak hanya memberikan rasa yang unik tetapi juga kaya akan serat dan nutrisi.

Kesimpulan

Memberikan cemilan sayuran untuk anak-anak bukan hanya tentang nutrisi, tetapi juga tentang menciptakan pengalaman yang menyenangkan dengan makanan. Cobalah resep-resep di atas dan sesuaikan dengan selera anak-anak Anda. Dengan cara ini, Anda tidak hanya memastikan asupan nutrisi yang sehat tetapi juga menciptakan kebiasaan makan yang baik sejak dini. Semoga artikel ini membantu Anda menciptakan cemilan sayuran yang lezat dan disukai oleh anak-anak.

 

Sumber: