Kenali 5 Tanda Hubungan Toxic, Waspada Jika Kamu Mengalaminya!

RADAR JABAR - Sebuah hubungan yang sehat seharusnya membangun, memberi dukungan, dan membuat Anda merasa bahagia.

Namun, tidak semua hubungan memiliki dinamika yang positif, dan beberapa dapat menjadi toxic atau beracun.

Mengenali tanda-tanda hubungan yang tidak sehat adalah langkah pertama untuk melindungi kesejahteraan emosional dan mental Anda.

 

Berikut adalah 5 tanda yang mungkin menandakan adanya hubungan toxic:

 

1. Ketidakseimbangan kekuasaan dan kontrol

Dalam hubungan yang sehat, kekuasaan dan kontrol seharusnya seimbang, di mana kedua belah pihak memiliki kontribusi dan keputusan yang setara.

Dalam hubungan toxic, salah satu pasangan mungkin mencoba untuk mengontrol yang lain secara berlebihan, mengakibatkan perasaan terkekang dan kehilangan otonomi.

2. Komunikasi yang tidak sehat

Komunikasi yang baik adalah dasar dari hubungan yang sehat. Jika Anda sering merasa sulit untuk berbicara terbuka, jika pasangan Anda sering mengkritik atau menyalahkan Anda tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda hubungan toxic.

Komunikasi yang tidak sehat dapat menciptakan lingkungan yang tidak kondusif untuk perkembangan positif.

 

BACA JUGA:7 Cara Keluar dari Hubungan yang Toxic Tanpa Merugikan Diri Sendiri

 

Sumber: