5 Jus Penambah Berat Badan dengan Pilihan Sehat untuk Meningkatkan Asupan Kalori dan Nutrisi
Rekomendasi Jus Penambah Berat Badan--(Sumber Gambar : Pixabay)
5. Jus Labu Siam
Bahan:
Labu siam
Apel
Jeruk lemon
Air atau air kelapa
Es batu (opsional)
Cara Membuat:
Kupas labu siam dan apel, potong menjadi potongan kecil.
Blen labu siam dan apel bersamaan dengan air atau air kelapa.
Peras jeruk lemon dan tambahkan ke dalam jus.
Blen hingga halus dan rata.
Sajikan dengan es batu jika diinginkan.
Manfaat: Jus labu siam mengandung kalori tinggi serta nutrisi penting seperti vitamin A dan serat. Jus ini dapat menjadi pilihan yang baik untuk menambah berat badan.
Sumber:
- Share:
