5 Jus Penambah Berat Badan dengan Pilihan Sehat untuk Meningkatkan Asupan Kalori dan Nutrisi
Rekomendasi Jus Penambah Berat Badan--(Sumber Gambar : Pixabay)
Bahan:
Wortel
Alpukat
Jeruk nipis
Air atau air kelapa
Es batu (opsional)
Cara Membuat:
Kupas wortel dan alpukat, potong menjadi potongan kecil.
Blen wortel dan alpukat bersamaan dengan air atau air kelapa.
Peras jeruk nipis dan tambahkan ke dalam jus.
Blen hingga halus dan rata.
Sajikan dengan es batu jika diinginkan.
Manfaat: Jus ini memberikan asupan kalori dan nutrisi yang baik untuk menambah berat badan. Wortel memberikan vitamin A yang penting, sementara alpukat menyediakan lemak sehat.
BACA JUGA:8 Ide Makan Malam Untuk Menurunkan Berat Badan di Rumah
Sumber:
- Share:
