Mitos atau Fakta Tentang Wanita yang Sedang Haid Tak Boleh Meminun Air Es? Simak di Bawah!

Banyak wanita mengalami kram perut selama menstruasi, tetapi mengonsumsi air es tidak akan memperburuk kondisi ini.

Sebenarnya, air es dapat memberikan efek pendinginan yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat kram perut.

Selain itu, mengonsumsi air es atau minuman dingin lainnya tidak memiliki dampak negatif khusus pada rahim.

Proses Haid

Haid adalah proses yang terjadi di dalam tubuh, dan mengonsumsi air dingin atau air es tidak memiliki pengaruh terhadap kecepatan atau kualitas proses ini.

Menstruasi terjadi sebagai respons terhadap perubahan hormon, dan faktor eksternal seperti minuman dingin tidak memiliki keterkaitan yang signifikan.

Kesehatan Rahim

Mitos yang mengatakan bahwa minum air es dapat merusak kesehatan rahim tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Rahim adalah organ internal yang terlindungi oleh dinding perut dan otot-otot pelvis. Minuman dingin tidak dapat merusak organ ini.

 

BACA JUGA:8 Makanan yang Melancarkan Haid dan Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

 

Manfaat Minum Air Es selama Menstruasi:

Sebenarnya, minum air es selama menstruasi dapat memiliki beberapa manfaat. Beberapa di antaranya meliputi:

 

Meredakan Panas dalam

Sumber: