Ternyata Bisa! 7 Cara Mengecilkan Perut Tanpa Melakukan Olahraga
Mengecilkan perut adalah tujuan yang sering diinginkan banyak orang untuk meningkatkan penampilan dan kesehatan.--Sumber Gambar: iStock.com
Pilihlah pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda. Pakaian yang pas dapat memberikan tampilan perut yang lebih ramping.
b. Gunakan Kain Penekan
Menggunakan pakaian dalam dengan kain penekan atau korset ringan juga dapat memberikan efek perut yang lebih ramping saat dikenakan.
BACA JUGA:7 Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Pipi Tembem, Lakukan Secara Konsisten dan Teratur!
7. Jaga Keseimbangan Kalori
a. Pantau Asupan Kalori
Perhatikan asupan kalori harian Anda. Pastikan kalori yang Anda konsumsi tidak melebihi kebutuhan tubuh.
b. Atur Porsi Makan
Hindari makan berlebihan dengan membagi porsi makan menjadi lebih kecil dan lebih sering selama sehari.
Mengecilkan perut tanpa olahraga membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Kombinasikan berbagai cara di atas dengan gaya.
Sumber:
