5 Minuman Sehat Murah dan Gampang Dibuat! Berat Badan, Asam Urat dan Gula Darah Hempas Rutin Meminum Ini

 

3. Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman herbal yang memiliki khasiat anti-inflamasi dan pencernaan yang baik. Zat gingerol dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Minuman teh jahe juga dapat membantu meredakan rasa kembung serta mempercepat pembakaran kalori.

 

BACA JUGA:5 Minuman Rempah yang Berkhasiat Untuk Pencernaan, Enak, Seger dan Ga Bikin Mual!

 

4. Lemon Hangat

Minuman lemon hangat adalah pilihan yang sangat baik untuk memulai hari dengan segar. Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat metabolisme.

Selain itu, lemon juga memiliki efek detoksifikasi dan dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

 

5. Minuman Susu Kunyit

Minuman susu kunyit telah dikenal dalam tradisi pengobatan Ayurveda sebagai minuman yang bermanfaat bagi pencernaan dan kesehatan umum.

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Kombinasi susu dan kunyit dapat membantu meningkatkan efisiensi pencernaan, meredakan peradangan dalam tubuh, serta mendukung penurunan berat badan.

 

BACA JUGA:6 Minuman Alami yang Baik untuk Dikonsumsi di Pagi Hari, Bikin Lebih Segar Menjalankan Aktivitas!

 

Kesimpulan

Sumber: