Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan, Tanaman Liar yang Berlimpah Khasiat
Buah ciplukan (Physalis peruviana), juga dikenal sebagai goldenberry atau buah kematian, adalah buah beri kecil yang tumbuh dalam selubung pelindung seperti kertas.--Tangkapan Layar
Serat dalam buah ini juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan.
7. Pemeliharaan Kesehatan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam buah ciplukan dapat berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kedua mineral ini penting untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tulang yang kuat.
8. Antiinflamasi Alami
Senyawa-senyawa dalam buah ciplukan telah menunjukkan potensi sebagai agen antiinflamasi alami.
Ini dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan mendukung kesehatan umum.
BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan, Ayo Mulai Hidup Sehat!
Namun, penting untuk diingat bahwa buah ciplukan masih belum banyak diteliti secara mendalam, dan manfaatnya masih perlu dikaji lebih lanjut dalam penelitian manusia.
Sebelum mengambil suplemen atau mengubah diet Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang sudah ada atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Sumber:
- Share:
