Lima Buah Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah-buahan untuk tekanan darah tinggi adalah kiwi. Penggemar kiwi patut berbahagia karena buah ini termasuk dalam daftar buah-buahan untuk hipertensi.

Menurut sebuah penelitian, makan tiga kiwi per hari selama delapan minggu efektif mengontrol tekanan darah. Alasannya, kiwi mengandung banyak vitamin C.

5. Delima

Semangka termasuk buah-buahan untuk hipertensi yang bisa menjadi pilihan lainnya.

Asam amino yang terkandung dalam semangka mampu membantu tubuh memproduksi oksida nitrat. Apakah Anda suka makan buah delima? Ternyata, jenis buah itu cocok dijadikan obat hipertensi. Minum segelas jus delima selama 28 hari mampu menurunkan tekanan darah.

Manfaat delima itu berasal dari banyaknya antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Sumber: jpnn.com