5 Langkah Mengatasi Keluarga Toksik, Jangan Takut Mengikuti Cara Ini

Namun, ada solusi yang bisa diambil: mencari bantuan. Jika kalian terjebak dalam lingkungan yang toksik, efeknya bisa sangat merugikan. Kalian mungkin merasa lelah setiap hari, kehilangan motivasi, dan tidak dapat melakukan hal-hal yang kalian inginkan.

Untuk tetap menjaga semangat hidup, carilah dukungan dari luar. Temukan teman yang bisa diajak berbicara tentang situasi ini, atau cari mentor, bahkan terapis jika diperlukan. Selain itu, kalian juga bisa mendengarkan podcast, menonton video motivasi di YouTube, atau membaca buku yang dapat membantu kalian kembali termotivasi.

Intinya, jangan berusaha menanggung beban ini sendirian, karena akan terasa lebih berat jika kalian menghadapinya sendiri. Bagikan sebagian dari beban ini kepada orang lain, baik kepada teman, mentor, atau siapapun yang dapat membantu.

Jadi, itulah lima hal yang dapat membantu kalian mengatasi lingkungan keluarga yang toksik. Semoga 5 tips di atas bisa membantumu untuk segera keluar dari lingkungan keluarga yang toksik.

Sumber: