6 Manfaat Buah Angkung untuk Kesehatan: Dari Menurunkan Risiko Kanker Hingga Mengatasi Sembelit

RADAR JABAR - Kalau kamu sedang mencari buah yang kaya manfaat untuk kesehatan, buah angkung bisa jadi pilihan yang tepat! Buah yang satu ini mungkin belum begitu populer, tapi kandungan nutrisi dan senyawa alaminya punya segudang khasiat buat tubuh kita.

1. Menurunkan Risiko Kanker

Buah angkung punya kandungan fenol dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan alami. Antioksidan ini bekerja melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit kronis, termasuk kanker.

Selain itu, ada juga senyawa antikanker seperti 2-pyrrolidinone, asam palmitat, dan beta carboline bivalen yang membantu melawan pertumbuhan sel kanker. Jadi, rajin makan buah angkung bisa bantu tubuh kita terlindungi dari kanker, lho!

 

BACA JUGA:3 Manfaat Buah Angkung yang Ampuh Mengobati Berbagai Macam Penyakit, Termasuk Kanker?

BACA JUGA:5 Manfaat Mengkudu untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit yang Harus Kamu Tahu

 

2. Mencegah Penyakit Jantung

Buat kamu yang mau menjaga kesehatan jantung, buah angkung juga bisa jadi solusinya. Kandungan flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan dan antiradang yang bantu mencegah peradangan di tubuh.

Karena peradangan bisa memicu penyakit kronis, termasuk jantung, mengonsumsi buah angkung bisa membantu menjaga jantung tetap sehat.

3. Mengatasi Sembelit

Sering sembelit? Coba deh makan buah angkung! Buah ini kaya akan serat yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan melunakkan feses secara alami.

Sumber: berbagai sumber