Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan, Ini 8 Makanan yang Pantang Dikonsumsi bersama Jeruk

 

5. Camilan dengan Rasa Asin yang Tinggi

Memadukan jeruk dengan camilan bercita rasa terlalu asin seperti aneka keripik akan mengakibatkan tubuh dehidrasi. Untuk diketahui, jeruk jenis buah yang menghidrasi.

 

Memakan jeruk bersama hidangan tinggi sodium bisa mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh.

 

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Mengkonsumsi Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Mengkonsumsi Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh

 

6. Makanan Tinggi Protein

Dari segi kesehatan, makan jeruk dan makanan tinggi protein secara bersamaan memang tidak baik. Kandungan asam sitrat yang tinggi pada jeruk dinilai bisa mengganggu proses penyerapan protein, memengaruhi sistem pencernaan, sampai membuat perut kembung.

 

Selain daripada itu, rasa dari makanan tinggi protein seperti ikan, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, sampai produk olahan kedelai memang kurang cocok jika dimakan bareng jeruk.

 

Sumber: Tsarlee/tangkapan layar via Pixabay.

 

7. Makanan Bertepung

Makan yang mengandung tepung juga tidak baik dikonsumsi bersama jeruk lantaran kombinasi ini akan menyebabkan penyerapan nutrisi tertentu jadi terganggu. Contoh, vitamin C pada jeruk dapat mengganggu penyerapan zat besi dari makanan bertepung.

Sumber: