10 Cara Menghilangkan Nyeri Leher Akibat Salah Bantal
Cara Menghilangkan Nyeri Leher Akibat Salah Bantal--shuttershock
Nyeri leher akibat salah bantal memang mengganggu, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, nyeri tersebut dapat diatasi. Mulai dari kompres dingin atau hangat, peregangan, pijat, hingga perbaikan posisi tidur dan penggunaan bantal ergonomis, semuanya dapat membantu mengurangi nyeri leher. Jika nyeri terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Sumber:
- Share:
