13 Rekomendasi Jus Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Sehat dan Lezat!

RADAR JABAR - Penderita asam lambung seringkali harus memperhatikan dengan cermat makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan adalah minuman yang diminum, termasuk jus buah.

Namun, ada sejumlah jus buah yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung, bahkan dapat membantu meredakan gejala yang tidak nyaman. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai jenis jus buah yang bermanfaat bagi penderita asam lambung.

Rekomendasi Jus Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

1. Jus Jambu Biji

Jus jambu biji mengandung alkali tinggi yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Alkali tersebut membantu menetralkan kelebihan asam di dalam lambung, sehingga memberikan rasa lega bagi penderita asam lambung.

2. Jus Timun

Jus timun mengandung senyawa mendinginkan dan kaya serat serta mineral. Ini cocok bagi penderita asam lambung yang sedang menjalani diet.

Serat dalam jus timun juga membantu mengatur pencernaan, sehingga mengurangi risiko terjadinya gejala asam lambung.

3. Jus Lidah Buaya

Jus lidah buaya mengandung zat polisakarida yang membantu tubuh menyerap nutrisi makanan secara maksimal.

Selain itu, lidah buaya juga efektif untuk meredakan infeksi dan gangguan pada pencernaan, termasuk asam lambung.

4. Jus Wortel

Jus wortel mengandung senyawa alkali alami yang membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala maag. Kandungan antioksidannya juga baik untuk menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

 

BACA JUGA:8 Rekomendasi Jus Buah yang Bagus untuk Darah Tinggi dengan Rasa Memikat Lidah!

 

5. Jus Pepaya

Enzim papain yang terkandung dalam jus pepaya dapat membantu meredakan gejala asam lambung, seperti nyeri dada. Pepaya juga dikenal dapat membantu pencernaan, sehingga cocok bagi penderita asam lambung.

6. Jus Melon Murni

Jus melon murni mengandung senyawa alkali alami yang membantu meredakan asam lambung. Rasa segar dari melon juga dapat memberikan sensasi menyegarkan bagi penderita asam lambung.

7. Jus Bayam

Jus bayam mengandung senyawa alkali alami yang membantu meredakan asam lambung. Bayam juga kaya akan nutrisi penting lainnya, seperti zat besi dan vitamin K, yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

8. Jus Alpukat

Sumber: berbagai sumber