Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan 10 Gerakan Ini, Dijamin Turun 7 kg Sebulan!
Ilustrasi Burpee--youtube - crossfit
Dengan rutin melakukan 10 gerakan di atas, Anda dapat membakar kalori lebih banyak dan membentuk otot tubuh. Pastikan untuk menggabungkannya dengan pola makan sehat dan cukup istirahat agar hasilnya lebih optimal. Jangan lupa untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan berhenti jika merasa lelah atau sakit. Semoga sukses mencapai berat badan ideal Anda!
Sumber:
- Share:
