4 Cara Menghadapi Masalah Tanpa Mengorbankan Orang Lain

RADAR JABAR - Terdapat sebuah pepatah Afrika yang mengatakan, "Jika tidak ada musuh dari dalam, musuh dari luar tidak akan bisa melukai kita." Terdapat cara menghadapi masalah yang benar tanpa harus mengorbankan perasaan orang lain.

Suatu malam, ada seorang anak muda yang kehilangan kunci motor. Dia sangat sibuk mencarinya di luar rumah selama berjam-jam, namun kunci tersebut tak pernah ditemukan. Temannya kemudian ikut membantu mencari kunci itu di luar.

Teman itu bertanya, "Di mana tepatnya kuncinya hilang?" Sang pemuda menjawab, "Kuncinya hilang di dalam rumah, jadi seharusnya kita mencarinya di dalam."

Maknanya adalah bahwa kebahagiaan kita bersumber dari dalam diri kita sendiri. Kita harus mencari solusi di dalam, bukan di luar. Banyak orang mencari kebahagiaan di luar karena tampak cerah dan menarik.

Namun sebenarnya, semua masalah berasal dari dalam diri manusia. Seperti kurangnya rasa syukur, ketakutan, kebencian, keserakahan, ego, kemalasan, dan ekspektasi yang terlalu tinggi. Kita harus menyadari bahwa untuk memperbaiki masalah, kita harus memperbaiki diri sendiri, bukan mencari pembenaran di luar diri kita.

Kami percaya bahwa ketika kita menghadapi masalah dari luar, sebenarnya itu adalah refleksi dari masalah internal yang perlu kita atasi. Misalnya, masalah cinta yang tak berbalas mungkin disebabkan oleh ekspektasi yang terlalu tinggi.

BACA JUGA:5 Cara Menghindari Masalah Sepele Agar Hidup Bebas Drama

Masalah gaji yang kecil seharusnya dibalik dengan rasa syukur karena banyak orang yang menghadapi situasi yang lebih sulit. Rencana yang tidak terlaksana bisa jadi karena ketakutan yang berlebihan.

Hidup yang monoton mungkin karena kemalasan atau ketidaksukaan terhadap orang lain, yang sebenarnya disebabkan oleh rasa benci yang terlalu besar.

Masalah dengan keluarga, anak, istri, atau orang lain mungkin disebabkan oleh ego yang terlalu tinggi. Oleh karena itu, jangan mencari penyebab masalah di luar, melainkan cari di dalam diri kita sendiri.

Perasaan negatif seperti cemas, takut, kesal, dan bersalah dapat mempengaruhi cara kita memandang masalah, sehingga sulit untuk mengatasinya. Untuk mengatasi masalah dalam diri kita, kita perlu memperbaiki cara pandang terhadap masalah tersebut. Berikut cara yang tepat menghadapi masalah yang kerap datang dalam hidupmu.

1. Memahami dan Menerima Perasaan Kita

Terima bahwa perasaan negatif adalah hal yang wajar dan normal. Jangan takut untuk mengakui perasaan tersebut perasaan benci marah kecewa sakit hati itu sangat manusiawi. Terima perasaan tersebut berdamai dengan perasaan-perasaan itu.

BACA JUGA:10 Masalah yang Sering Dimiliki Orang Cerdas dengan IQ Tinggi

2. Melihat Dari Sudut Pandang yang Berbeda

Berusahalah untuk melihat masalah tersebut dari sudut pandang yang berbeda cari solusi dan alternatif-alternatif yang lebih baik daripada hanya terpaku pada satu sudut pandang. Setelah kita menemukan berbagai macam sudut pandang sudut pandang alternatif sudut pandang-sudut pandang yang berbeda.

3. Berlatih Berpikir Positif

Sumber: