5 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Meredakan Flu, Kalian Sudah Tau?

Reporter: Eneng Suryani|

Editor: Eneng Suryani|

Rabu 12-06-2024,14:06 WIB

5 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Meredakan Flu, Kalian Sudah Tau?

Rekomendasi Minuman Herbal untuk Meredakan Flu--(Sumber Gambar : Pixabay)

Mencegah flu

4. Teh Peppermint

Teh peppermint tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meredakan gejala flu. Menghirup aroma teh peppermint dapat melegakan hidung tersumbat dan meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Manfaat Teh Peppermint:

Menghirup aroma teh peppermint melegakan hidung tersumbat

Meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan

5. Susu

Susu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat membantu mengurangi gejala pilek dan flu. Kandungan vitamin D dalam susu juga berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Manfaat Susu:

Mengandung vitamin dan mineral yang membantu mengurangi gejala pilek

Vitamin D dalam susu meningkatkan sistem imun

Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan dapat membantu meredakan gejala flu. Kandungan vitamin dan mineral dalam susu berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan. Berikut adalah beberapa manfaat susu untuk meredakan gejala flu:

Susu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin A, D, B12, dan kalsium. Vitamin D, khususnya, memiliki peran dalam meningkatkan sistem imun tubuh, yang sangat penting saat melawan infeksi flu.