5 Rekomendasi Jus Alami yang Bisa Menyembuhkan Sariawan!

BACA JUGA:5 Minuman Herbal Berkhasiat Menyembuhkan Sariawan

 

4. Jus Alpukat

Alpukat mengandung vitamin C, vitamin E, dan berbagai mineral seperti kalium dan magnesium. Vitamin C dan E dalam alpukat membantu mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan kesehatan jaringan mulut. Tekstur alpukat yang lembut juga mengurangi risiko iritasi pada sariawan.

Haluskan alpukat dengan sedikit air atau susu untuk membuat jus atau smoothie. Minumlah jus alpukat 1-2 kali sehari untuk membantu penyembuhan sariawan dan meningkatkan asupan nutrisi harian.

5. Jus Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin C dan enzim papain, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu pencernaan.

Vitamin C dalam pepaya membantu mempercepat penyembuhan sariawan, sementara enzim papain membantu mengurangi peradangan dan mempercepat regenerasi sel. Haluskan beberapa potong pepaya matang dengan sedikit air hingga mencapai konsistensi yang diinginkan. Konsumsi jus pepaya 1-2 kali sehari untuk membantu penyembuhan sariawan dan menjaga kesehatan pencernaan.

Cara Mengonsumsi Jus untuk Sariawan

Untuk memaksimalkan manfaat dari jus-jus tersebut, berikut adalah beberapa tips cara mengonsumsinya:

1. Campurkan Buah dengan Air dan Blender hingga Halus: Buatlah jus dengan mencampurkan buah pilihan dengan air, lalu blender hingga halus. Proses ini memastikan semua nutrisi dalam buah tercampur dengan baik.

2. Saring Jus: Setelah diblender, saring jus untuk menghilangkan serat dan partikel yang tidak diinginkan. Hal ini membuat jus lebih halus dan lebih nyaman dikonsumsi, terutama saat mengalami sariawan.

3. Minum Jus Setiap Hari: Konsumsi jus setiap hari, terutama saat sariawan terjadi. Rutin mengonsumsi jus yang kaya akan vitamin C dan nutrisi lainnya dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.

Mengobati sariawan bisa dilakukan dengan cara alami yang aman dan efektif. Mengonsumsi jus yang kaya akan vitamin C seperti jus jeruk, jus pisang, jus semangka, jus alpukat, dan jus pepaya dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.

Selain itu, jus ini juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan rutin mengonsumsi jus-jus tersebut, sariawan dapat sembuh lebih cepat, sehingga kalian bisa kembali menikmati makanan tanpa rasa tidak nyaman (*).

Sumber: berbagai sumber