9 Jenis Makanan Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik

Makanan cepat saji seperti pizza, burger, dan kentang goreng mengandung banyak lemak jenuh, garam, dan bahan tambahan lainnya yang dapat meningkatkan risiko asam urat tinggi. Pengurangan konsumsi makanan cepat saji dapat membantu mengurangi risiko terkena masalah kesehatan terkait asam urat.

Meskipun purin adalah zat alami yang ditemukan dalam berbagai jenis makanan, konsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena asam urat tinggi.

Penting untuk memperhatikan pola makan dan menghindari makanan tinggi purin tersebut, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat asam urat tinggi atau gout. Selain itu, menggabungkan pola makan sehat dengan gaya hidup aktif dan mengelola berat badan dapat membantu mengurangi risiko terkena asam urat tinggi dan masalah kesehatan terkait lainnya.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda untuk rekomendasi lebih lanjut tentang cara mengelola kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Sumber: