8 Rekomendasi Jus Buah yang Bagus untuk Darah Tinggi dengan Rasa Memikat Lidah!

Radar Jabar - Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia.

Untungnya, ada cara alami yang efektif untuk membantu mengelola tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah. Berbagai jus buah mengandung nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi tekanan darah tinggi.

Berikut adalah beberapa jenis jus buah yang dapat di konsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi:

Rekomendasi Jus Buah yang Bagus untuk Darah Tinggi

1. Jus Alpukat

Alpukat kaya akan lemak baik untuk tubuh dan dapat diolah menjadi jus yang menyegarkan. Kandungan lemak sehat dalam alpukat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Jus Seledri

Seledri dikenal memiliki efek menurunkan tekanan darah dan sering digunakan dalam terapi penyakit hipertensi. Mengonsumsi jus seledri secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap stabil.

3. Jus Sawi Putih dan Wortel

Gabungan antara sawi putih dan wortel dalam bentuk jus memberikan tambahan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

4. Jus Belimbing

Buah belimbing yang manis dan segar juga dapat diolah menjadi jus yang menyehatkan. Kandungan air yang tinggi dalam belimbing membantu menjaga hidrasi tubuh dan menurunkan tekanan darah.

5. Jus Paprika dan Apel

Gabungan antara paprika dan apel dalam bentuk jus memberikan kombinasi nutrisi yang beragam dan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

 

Sumber: