5 Resep Minuman Alami untuk Menurunkan Kolesterol Saat Puasa

Aduk hingga semua bahan tercampur rata.

Minum segar sebagai minuman penyegar saat sahur atau berbuka.

 

2. Smoothie Alpukat dan Pisang:

 

Bahan:

1 buah alpukat matang

1 buah pisang

Segenggam bayam segar

200 ml susu almond atau susu rendah lemak

Cara membuat:

Kupas alpukat dan pisang, potong-potong.

Masukkan semua bahan ke dalam blender.

Blender hingga halus dan konsistensinya menjadi lembut.

Tuang smoothie ke dalam gelas dan nikmati.

 

3. Teh Hijau Hangat dengan Madu:

Sumber: