5 Resep Minuman Alami untuk Menurunkan Kolesterol Saat Puasa

Air putih

Cara membuat:

Letakkan irisan lemon, timun, dan daun mint dalam sebuah pitcher.

Tuangkan air putih ke dalam pitcher.

Biarkan campuran meresap selama beberapa jam di dalam kulkas.

Sajikan infused water dingin sebagai minuman penyegar selama puasa.

 

5. Smoothie Berry Antioxidant:

 

Bahan:

1 cangkir campuran berry beku (strawberi, blueberi, raspberry)

½ cangkir yoghurt rendah lemak

½ cangkir air kelapa

1 sendok makan madu

Cara membuat:

Masukkan semua bahan ke dalam blender.

Sumber: