7 Dampak Negatif Sering Mendengarkan Lagu Galau, Bisa Membuat Depresi dan Energi Menurun

RADAR JABAR - Mendengarkan musik adalah aktivitas yang sangat umum dalam kehidupan sehari-hari. Musik memiliki kekuatan untuk memengaruhi suasana hati, energi, dan emosi seseorang. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua jenis musik memiliki dampak yang positif.

Lagu-Lagu dengan nada galau atau sedih dapat memiliki konsekuensi yang serius pada kesejahteraan mental dan emosional seseorang.

Berikut 7 dampak negatif mendengarkan Lagu galau:

1. Meningkatkan Rasa Sedih

Salah satu bahaya utama dari mendengarkan lagu galau adalah meningkatkan rasa sedih dan melankolis. Musik dengan lirik yang menyentuh tentang kekecewaan, patah hati, atau kesendirian dapat memicu perasaan yang serupa pada pendengarnya. Hal ini dapat memperburuk suasana hati dan memperpanjang periode kesedihan yang dialami seseorang.

 

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui, Bisa Mendetoks Tubuh?

 

2. Meningkatkan Aura Negatif

Lagu-lagu galau cenderung memperkuat aura negatif dan asa sedih yang ada dalam diri seseorang. Mendengarkan musik yang melankolis dapat memperkuat pemikiran negatif dan menambah beban emosional, menghalangi kemampuan seseorang untuk melihat sisi positif dalam situasi.

3. Merusak Kesehatan Mental

Mendengarkan lagu galau secara terus-menerus dapat merusak kesehatan mental seseorang. Terlalu sering terpapar pada lirik yang memancing kesedihan dapat menyebabkan penurunan mood secara keseluruhan, meningkatkan risiko depresi, dan bahkan menyebabkan pengembangan kondisi psikologis yang lebih serius.

 

BACA JUGA:7 Tips untuk Tetap Bugar dan Segar Selama Puasa, Nomor 7 Banyak Dilewatkan!  

 

4. Meningkatkan Risiko Depresi

Studi telah menunjukkan hubungan antara mendengarkan musik galau dan peningkatan risiko depresi. Lagu-lagu dengan lirik yang melankolis atau sedih dapat memperkuat perasaan sedih dan putus asa, yang pada gilirannya dapat memicu atau memperburuk gejala depresi.

5. Energi Tubuh Menurun

Lagu-lagu galau cenderung memiliki tempo yang lambat dan melodi yang mendalam, yang dapat mengurangi energi dan motivasi seseorang. Ketika terpapar pada jenis musik ini secara terus-menerus, energi tubuh seseorang cenderung menurun, membuatnya sulit untuk tetap aktif dan produktif.

6. Meningkatkan Kecemasan

Tidak hanya mendengarkan lagu galau dapat memperburuk depresi, tetapi juga dapat meningkatkan tingkat kecemasan seseorang.

Sumber: