5 Ide Menu Sahur yang Dimasak Cepat, Lebih Hemat Waktu Makan Jadi Plong

Variasi: Jika Anda ingin hidangan yang lebih kaya protein, tambahkan potongan dada ayam rebus atau telur rebus di atas mangga sebelum memasukkan sarden ikan.

BACA JUGA:10 Menu Sahur Tinggi Protein Bikin Puasa Gak Lemes!

2. Telur Dadar

Telur dadar merupakan hidangan klasik yang mudah disiapkan dan kaya protein. Kocok telur bersama bawang putih, garam, dan merica, lalu goreng hingga matang. Hidangan ini dapat disantap sebagai lauk utama atau sebagai tambahan sajian lainnya.

Bahan

1. Telur

2. Bawang putih

3. Garam

4. Merica

Cara Membuat

1. Kocok telur bersama bawang putih, garam, dan merica hingga tercampur rata.

2. Panaskan minyak dalam wajan.

3. Tuangkan adonan telur ke dalam wajan dan goreng hingga matang dan berwarna keemasan.

4. Lipat telur dadar dan angkat dari wajan.

5. Sajikan dan nikmati bersama nasi atau roti.

Variasi: Tambahkan sayuran seperti tomat, bawang bombay, atau paprika ke dalam adonan telur untuk variasi yang lebih sehat dan menambahkan serat.

Sumber: