3 Resep Makanan Rendah Kalori dan Tinggi Protein untuk Diet yang Lezat dan Bergizi!

Radar Jabar - Makanan Rendah Kalori dan Tinggi Protein ini sangat baik dikonsumsi untuk kalian yang sedang ingin diet atau menurunkan berat badan. 

Pasalnya, dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat dan penurunan berat badan, pemilihan makanan menjadi kunci utama.

Mencari resep yang tidak hanya rendah kalori tetapi juga tinggi protein dapat menjadi tantangan, tetapi dengan beberapa resep kreatif, Anda dapat menikmati hidangan lezat tanpa merasa bersalah. Berikut adalah beberapa resep makanan rendah kalori tinggi protein yang cocok untuk diet. 

Rekomendasi Makanan Rendah Kalori dan Tinggi Protein 

1. Ayam Bakar Lemon & Herbs:

Bahan:

1 potong dada ayam tanpa kulit

1 sdm lemon juice

1 sdt oregano

1 sdt parsley

1 sdt merica bubuk

1/4 sdt garam

Langkah-langkah:

Campurkan lemon juice, oregano, parsley, merica bubuk, dan garam dalam wadah untuk membuat marinade.

Balurkan potongan dada ayam dengan marinade dan diamkan minimal 30 menit untuk membiarkan bumbu meresap.

Panaskan grill atau oven hingga mencapai suhu 180°C.

Bakar ayam hingga matang dan empuk.

Sumber: