10 Cara Efektif Untuk Mengatasi Biang Keringat

RADAR JABAR - Biang keringat atau miliaria adalah kondisi kulit yang umum terjadi, terutama pada cuaca panas atau saat kita banyak berkeringat. Hal ini bisa mengganggu kenyamanan dan membuat kita merasa tidak nyaman.

Namun, ada beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi biang keringat dengan efektif dan aman. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai solusi alami yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala biang keringat.

1. Minyak Jarak

Minyak jarak adalah salah satu obat alami yang efektif untuk mengatasi biang keringat. Oleskan secara merata pada area yang terkena biang keringat untuk mengurangi peradangan dan meredakan gejala.

BACA JUGA:8 Penyebab Biang Keringat pada Orang Dewasa dan Cara Mengatasinya

2. Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan menenangkan yang dapat membantu meredakan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh biang keringat. Oleskan gel lidah buaya secara langsung pada area yang terkena biang keringat untuk mendapatkan manfaatnya.

3. Madu

Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan pada kulit yang disebabkan oleh biang keringat. Oleskan madu secara tipis pada area yang terkena biang keringat dan biarkan selama beberapa saat sebelum dibilas dengan air hangat.

4. Oatmeal

Oatmeal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi gatal-gatal yang disebabkan oleh biang keringat. Gunakan oatmeal dalam bentuk bubuk atau campurkan dengan air untuk membuat pasta, lalu oleskan pada area yang terkena biang keringat.

5. Mandi Air Dingin

Mandi dengan air dingin dapat membantu meredakan rasa gatal dan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh biang keringat. Gunakan sabun ringan dan hindari penggunaan air panas, karena ini dapat membuat iritasi semakin parah.

BACA JUGA:7 Gejala Biang Keringat pada Kulit dan Cara Mengatasinya

6. Kompres Dingin

Mengompres area tubuh yang terkena biang keringat dengan air dingin selama 15-20 menit juga dapat membantu meredakan gejala. Kompres dingin akan membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan.

7. Pakaian Longgar dan Menyerap Keringat

Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun atau linen, untuk mencegah biang keringat. Hindari penggunaan pakaian sintetis atau terlalu ketat, karena ini dapat membuat kulit tidak bisa "bernafas" dan memperparah biang keringat.

8. Sirkulasi Udara yang Baik

Pastikan ruangan tempat Anda berada memiliki sirkulasi udara yang baik untuk membantu kulit bernafas dan mencegah biang keringat. Hindari ruangan yang terlalu lembab atau panas, dan pastikan untuk sering membuka jendela agar udara segar dapat masuk.

9. Ganti Pakaian yang Basah

Segera ganti pakaian yang basah karena keringat untuk mencegah biang keringat dan mencegah iritasi lebih lanjut pada kulit.

10. Bahan Alami Lainnya

Selain itu, beberapa bahan alami lain seperti lidah buaya, soda kue, es batu, lemon, dan jahe juga dapat membantu mengatasi biang keringat. Misalnya, aplikasikan lidah buaya langsung ke kulit atau kompres dengan es batu untuk meredakan gatal-gatal.

Sumber: berbagai sumber