6 Rekomendasi Jus Alami yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

 

4.Jus Semangka: Vitamin E untuk Daya Tahan Tubuh yang Maksimal

Jus semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin E, yang merupakan antioksidan kuat.

Antioksidan ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

5.Jus Jeruk, Jeruk Bali, dan Jeruk Lainnya: Perlindungan Antioksidan

Kaya akan vitamin C, jus jeruk dengan tambahan jeruk Bali dan varietas lainnya membawa sifat antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari zat yang merusak.

Jus ini tidak hanya memberikan kelezatan, tetapi juga memberikan perlindungan tambahan untuk daya tahan tubuh.

 

BACA JUGA:Rekomendasi 4 Resep Jus Alpukat yang Enaknya Gak Ada Obat! Minuman Menyehatkan dan Kaya Vitamin

 

6.Jus Apel Hijau, Wortel, dan Jeruk: Kombinasi Efektif untuk Daya Tahan Tubuh

Kombinasi apel hijau, wortel, dan jeruk adalah pilihan yang efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin A, B6, dan vitamin C dalam jus ini bekerja bersama-sama untuk memberikan dukungan optimal untuk sistem kekebalan tubuh.

Memasukkan jus-jus alami ini ke dalam pola makan seimbang dapat menjadi langkah penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Namun, perlu diperhatikan untuk tidak melewatkan aspek penting lainnya, seperti membatasi asupan gula alami dan menjaga keseluruhan pola makan yang sehat.

Sumber: