Rekomendasi 4 Resep Jus Alpukat yang Enaknya Gak Ada Obat! Minuman Menyehatkan dan Kaya Vitamin

Radar Jabar – Jus buah adalah salah satu minuman paling favorit dan disukai oleh banyak orang di seluruh dunia. Buah-buahan memiliki cita rasa nikmatnya masing-masing, dan ketika dibuat menjadi jus tetap lezat seperti halnya jus alpukat.

 

Alpukat memang terkenal memiliki rasa pahit saat dimakan langsung walau sebenarnya menyehatkan. Tak ayal untuk tetap bisa menikmati buah ini, orang mengolahnya sebagai minuman seperti jus supaya lebih terasa nikmat.

 

Diubah menjadi jus, buah alpukat tidak kehilangan khasiatnya. Jus alpukat sangat sehat dan kaya akan vitamin, asam folat, magnesium, hingga potassium.

 

Ada juga beberapa manfaat meminum jus alpukat mulai dari menjaga kesehatan mata, meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, sampai meningkatkan daya tahan tubuh.

 

BACA JUGA:Ternyata Ini Lho, 7 Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

 

Untuk membuat jus alpukat, pilih buah yang sudah matang. Anda dapat menggunakan tekstur alpukat untuk menentukan kelunakan dan kelembapan buahnya.

 

Selain itu, Anda juga bisa menyederhanakan jus alpukat dengan menambahkan es batu dan susu kental manis. Selanjutnya kita akan membahas pokok artikel ini sesuai judulnya yaitu aneka resep jus alpukat yang sangat enak.

 

Jus alpukat seiring perkembangan zaman bukan hanya ditambahkan dengan susu kental manis cokelat. Tapi juga banyak varian unik nan menarik lainnya layak untuk dicoba, seperti beberapa resep di bawah ini.

 

Aneka 4 Resep Jus Alpukat Lengkap dengan Cara Membuatnya

1. Jus Alpukat Creamy dan Kaya Nutrisi 

 

Bahan-bahan:

1 buah alpukat matang

2 sdm gula pasir

2 sdm susu kental manis

Es batu secukupnya

Saus coklat (opsional)

 

Cara membuat Jus Alpukat Creamy dan Kaya Nutrisi:

Siapkan blender dan gelas. Keruk buah alpukat dan masukkan ke dalam blender.

Tambahkan gula pasir, es batu, dan susu kental manis, blender semuanya hingga tercampur rata.

 Sambil menunggu, tuangkan saus coklat ke dalam gelas.

Jika alpukat sudah halus, tuangkan ke dalam gelas berisi saus coklat tadi.

 

BACA JUGA:5 Resep Jus Sehat dan Menyegarkan Efektif Membersihkan Racun di Dalam Tubuh

 

2. Jus Alpukat Milo 

 

Bahan-bahan:

1 buah alpukat, haluskan dan campur madu

2 sdm madu atau gula cair

Es batu secukupnya

2 sdm susu UHT

1 saset Milo

 

Cara membuat Jus Alpukat Milo:

Haluskan alpukat dan madu.

Siapkan es batu di dalam gelas, tuangkan susu, kemudian masukkan alpukat yang sudah dihaluskan.

Aduk rata, taburi dengan milo.

 

3. Jus Alpukat es Krim Cokelat

Bahan-bahan:

2 buah alpukat (matang)

1 sachet susu kental manis

2 sdm gula pasir

Es batu secukupnya

Air sedikit

Meises cokelat

Es krim cokelat

 

Cara membuat Jus Alpukat es Krim Cokelat:

Blender semua sampai halus. Tuang di wadah.

Beri topping es krim cokelat dan meises cokelat sesuai selera, sajikan selagi dingin.

 

BACA JUGA:Simple dan Sehat! Resep Jus Pembersih Paru-Paru untuk Perokok Aktif

 

4. Jus Alpukat Segar Antigerah 

 

Bahan-bahan:

1 buah alpukat (matang)

1 sachet susu kental manis

1 sdm gula pasir

Es batu secukupnya

Air sedikit

 

Cara membuat Jus Alpukat Segar Antigerah:

Haluskan alpukat, gula pasir, es batu, dan air secukupnya.

Tuangkan di gelas dan taburi dengan susu kental manis.

 

Demikianlah beberapa aneka resep dan cara membuat jus alpukat bercita rasa manis dan lezat juga sehat tentunya. Selamat mencoba membuat minuman-minuman tersebut dan menikmati jus alpukat dengan tekstur yang lembut dan rasa yang manis!

 

Tetap ingat, jus alpukat mengandung kalori yang cukup tinggi sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan seimbang dengan kebutuhan kalori harian. 

 

Sumber artikel: dihimpun dari berbagai sumber.

Sumber: