Pernah Berpikir untuk Bunuh Diri? Kenali 6 Tanda dan Alasan Munculnya Suicidal Thought

Merasa terjebak dalam situasi yang tidak bisa diubah atau kehilangan harapan untuk perbaikan dapat mendorong pikiran bunuh diri sebagai cara untuk mengakhiri penderitaan.

 

BACA JUGA:8 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidup Lebih Bahagia

 

Pentingnya Memberikan Dukungan:

Dengarkan dengan Penuh Perhatian

Jika seseorang berbagi pikiran bunuh diri, dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menilai. Berikan ruang untuk mereka menyampaikan perasaan dan pikiran mereka.

 

Tawarkan Dukungan Emosional dan Praktis

Tawarkan dukungan emosional dengan menunjukkan kepedulian dan kasih sayang. Juga, bantu mereka mengakses bantuan profesional, seperti konselor atau terapis.

 

Jangan Biarkan Mereka Menanggung Beban Sendirian

Jangan biarkan seseorang merenungkan pikiran bunuh diri merasa sendirian. Membuka dialog dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental adalah langkah penting.

 

Cari Bantuan Profesional Secepatnya

Jika tanda-tanda pikiran bunuh diri muncul, penting untuk mencari bantuan profesional secepat mungkin. Layanan darurat kesehatan mental atau garis bantuan krisis dapat memberikan dukungan segera.

Sumber: