8 Jenis Bakteri yang Baik untuk Kesehatan

Streptococcus thermophilus adalah bakteri probiotik yang sering digunakan dalam produksi produk susu fermentasi, seperti yogurt.

Bakteri ini membantu mencerna laktosa, gula dalam susu, yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa. Streptococcus thermophilus juga dapat mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh.

 

 

6. Bakteri Nitrogen-Fiksasi

 

Bakteri nitrogen-fiksasi, seperti Rhizobium, hidup dalam hubungan simbiosis dengan tanaman. Mereka mampu mengubah nitrogen dari udara menjadi bentuk yang dapat digunakan oleh tanaman.

Tanaman kemudian menyediakan karbohidrat untuk bakteri ini. Proses ini meningkatkan ketersediaan nitrogen dalam tanah, mendukung pertumbuhan tanaman, dan memberikan manfaat bagi manusia yang mengonsumsi tanaman tersebut.

 

BACA JUGA:Manfaat Timun Bagi Kesehatan Mata, Bisa Mengurangi Dark Circle Juga Lho!

 

 

7. Bakteri Probiotik pada Kulit

 

Kulit manusia juga memiliki mikrobiota yang melibatkan berbagai jenis bakteri. Beberapa bakteri pada kulit, seperti Staphylococcus epidermidis, membantu melindungi kulit dari infeksi dan menjaga keseimbangan kelembaban.

Dengan merawat dan mendukung mikrobiota kulit, kita dapat meningkatkan kesehatan dan kelembutan kulit.

 

 

8. Bakteri yang Membantu Produksi Vitamin K

 

Sumber: