8 Jenis Bakteri yang Baik untuk Kesehatan

8 Jenis Bakteri yang Baik untuk Kesehatan

bakteri baik --Istimewa

RADAR JABAR - Bakteri sering kali dikaitkan dengan penyakit dan infeksi, tetapi kenyataannya, sebagian besar Bakteri memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia.

 

Beberapa bakteri bahkan dianggap bermanfaat dan diperlukan untuk fungsi normal sistem pencernaan, sistem kekebalan, dan kesehatan umum.

 

 

Berikut adalah beberapa jenis bakteri yang dianggap baik untuk kesehatan manusia:

 

 

1. Lactobacillus

 

Lactobacillus adalah jenis bakteri probiotik yang umumnya ditemukan dalam produk susu fermentasi seperti yogurt dan kefir.

Bakteri ini membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus dan dapat meningkatkan sistem pencernaan. Lactobacillus juga diketahui dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.

 

BACA JUGA:7 Rahasia Merawat Kulit Agar Tetap Lembap dan Sehat

 

 

2. Bifidobacterium

 

Sumber: