6 Jamu Tradisional Indonesia untuk Menjaga Kesehatan dengan Bahan Alami, Ada Kunyit Asam!

Radar Jabar - Jamu tradisional telah menjadi bagian integral dari budaya Indonesia selama berabad-abad.

Terbuat dari bahan-bahan herbal alami, jamu tradisional tidak hanya memberikan sensasi nikmat, tetapi juga memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa.

Dalam artikel ini, kami akan menjelajahi beberapa resep jamu tradisional Indonesia yang telah digunakan secara turun temurun dan terbukti bermanfaat dalam menjaga kesehatan.

Jamu Tradisional Indonesia untuk Menjaga Kesehatan dengan Bahan Alam

1.Jamu Kunyit Asam

Jamu kunyit asam adalah minuman tradisional yang terbuat dari campuran kunyit dan asam jawa. Kunyit, dengan kandungan kurkuminnya yang tinggi, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Asam jawa, di sisi lain, mengandung vitamin C dan bersifat penawar racun.

Jamu ini dipercaya dapat membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengatur pencernaan.

Selain itu, jamu kunyit asam juga dikenal sebagai pencahar alami yang membantu dalam mengatasi masalah pencernaan.

2. Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur adalah minuman manis dengan rasa yang sedikit pahit. Minuman ini terbuat dari beras dan kencur.

Kencur memiliki sifat penyegar dan pemanis alami, sehingga sangat disukai oleh anak-anak. Jamu ini dapat meningkatkan energi, meredakan kelelahan, dan juga bermanfaat untuk meredakan batuk.

Selain itu, jamu beras kencur dapat meningkatkan nafsu makan, yang sering kali bermanfaat terutama untuk anak-anak yang kurang nafsu makan.

3. Jamu Pegagan

Jamu pegagan terbuat dari bahan pegagan, jahe merah, dan temulawak. Pegagan adalah tanaman herbal yang dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya, termasuk pengaturan siklus menstruasi dan pengurangan nyeri haid.

Selain itu, jahe merah memiliki sifat antiinflamasi, dan temulawak dikenal karena kemampuannya dalam mendukung kesehatan sistem pencernaan.

Sumber: