Resep 10 Jus yang Dipercaya Ampuh Menurunkan Berat Badan, Ada Jus Detox Hijau

Radar Jabar – Meminum jus tertentu dapat menjadi salah satu cara Anda yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus kerja keras melakukan olahraga atau diet ketat. Bahkan terbilang cukup banyak jus yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan, seperti salah satunya ada jus detox hijau.

 

Mengonsumsi minuman atau makanan untuk menurunkan berat badan memang lebih sering dipilih ketimbang diet mau pun olahraga. Maklum saja mengingat olahraga dan diet ketat sebagai metode untuk membuat bobot badan berkurang kerap sulit dilakukan oleh sebagian orang.

 

Makanan serta minuman yang diyakini efektif pun biasanya ada banyak dan juga tidak sulit untuk ditemukan. Tentu faktor ini membuat keduanya semakin menggiurkan bagi mereka pejuang berat badan ideal.

 

Kalau Anda bosan dengan makanan penurun berat badan dan ingin mencoba minuman, tersedia sejumlah rekomendasi pilihan yang bisa dicoba. Minuman-minuman ini juga beragam mulai dari satu jenis hingga kombinasi beberapa buah dan sayur.

 

Dengan tersedianya beragam jenis jus penurun berat badan mungkin kalian jadi tidak akan cepat bosan. Berikut sebagaimana dilansir dari berbagai sumber ada 10 jus yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan.

 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Jus Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat, Ampuh Dalam Seminggu!!!

 

1.      Jus Stroberi, Semangka, dan Mentimun

Bahan dan cara membuat jus stroberi, semangka, dan mentimun:

 

Campurkan secangkir stroberi, secangkir semangka, dan 1/2 mentimun ke dalam blender.

Blender semua bahan sampai halus.

 Kalian dapat menikmati jus ini sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

2.      Jus Mix 2 Buah untuk diet Mangga dan Wortel

Bahan dan cara membuat jus mix 2 buah mangga dan wortel untuk diet:

 

Campurkan satu buah mangga dan dua buah wortel ke dalam blender dan haluskan.

Tambahkan air secukupnya jika terlalu kental.

Anda bisa mengonsumsinya sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

3.      Jus Pir dan Bayam

Bahan dan cara membuat jus pir dan bayam:

 

Campurkan satu buah pir dan secangkir bayam ke dalam blender dan haluskan.

 Konsumsi minuman ini sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

BACA JUGA:6 Khasiat Jus Seledri Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dam Optimal!

 

4.      Jus Detox Hijau

Bahan dan cara membuat jus detox hijau:

 

Campurkan satu buah apel, 1/2 buah lemon, dan 1/2 mentimun ke dalam blender, lalu haluskan.

Minuman jus detox hijau bisa menjadi pengganti sarapan pagi

 

5.      Jus Wortel dengan Apel

Bahan dan cara membuat jus wortel dengan apel:

 

Campurkan dua buah wortel dan satu buah apel ke dalam blender dan haluskan.

Minumlah jus tersebut untuk pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

6.      Jus Tomat dan Timun

Bahan dan cara membuat jus tomat dan timun:

 

Campurkan dua buah tomat dan 1/2 timun ke dalam.

Setelah itu blender sampai halus.

Jus ini dapar dinikmati sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

7.      Jus Sawi, Mentimun, dan Pir

Bahan dan cara membuat jus sawi, mentimun, dan pir:

 

Campurkan 1/2 buah sawi, 1/2 mentimun, dan satu buah pir ke dalam blender.

Haluskan, dan jus ini pun bisa dinikmati sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Jus Pisang untuk Diet, Ternyata Bisa Mengurangi Berat Badan Secara Efektif!

8.      Jus Pisang dan Jeruk

Bahan dan cara membuat jus pisang dan jeruk:

 

Campurkan satu buah pisang dan satu buah jeruk ke dalam blender.

Haluskan semua bahannya. Minuman ini bisa Anda jadikan pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

9.      Jus Wortel

Bahan dan cara membuat jus wortel:

 

Campurkan dua buah wortel ke dalam blender dan haluskan.

Minuman ini bisa menjadi pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

10.  Jus Jeruk

Bahan dan cara membuat jus jeruk:

Campurkan dua buah jeruk ke dalam blender, lalu haluskan.

Konsumsi jus jeruk sebagai pengganti sarapan pagi atau menu makan siang

 

Demikian rekomendasi 10 jus yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan. Semua resep jus di atas mengandung bahan-bahan yang sehat dan mudah didapat.

 

Meski begitu, perlu diingat bahwa jus buah atau sayuran tidak bisa menjadi satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan. Perlu diimbangi dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur, jadi jangan malas berolahraga.

Sumber: