Resep Jus Apel yang Enak dan Nikmat: Minuman Segar dan Sehat dengan Banyak Manfaat, Bisa Cegah Diabetes?

Radar Jabar - Jus apel adalah minuman yang segar dan sehat yang dapat dibuat dengan mudah di rumah. Selain rasanya yang lezat, Jus apel juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Di sini, kami akan memandu Anda langkah demi langkah dalam pembuatan jus apel yang nikmat, serta berbicara tentang manfaat kesehatannya.

Resep Jus Apel yang Enak dan Bermanfaat 

Bahan yang Dibutuhkan:

• Apel (jumlah sesuai keinginan Anda)
• ¼ cangkir (60 ml) air dingin
• Gula atau madu (opsional)
• Buah tambahan seperti anggur atau tomat (opsional)

Langkah-langkah Membuat Jus Apel:

1. Persiapan Apel:

• Cuci dan belah apel menjadi 4 potong. Anda bisa memilih jenis apel sesuai selera Anda.
• Letakkan apel-apel bersih di atas talenan dan buang inti serta biji-bijinya. Namun, kulit apel boleh dibiarkan karena mengandung serat yang baik untuk kesehatan.

2. Blender Apel:

• Masukkan potongan apel ke dalam blender.
• Tambahkan ¼ cangkir (60 ml) air dingin.
• Blender apel-apel tersebut selama 45 detik dengan kecepatan tinggi. Jika blender Anda memiliki tangkai, gunakan untuk mendorong apel-apel ke arah pisau di dasar blender. Jika tidak, matikan blender 1-2 kali dan gunakan sendok panjang untuk mendorong apel ke bawah. Apel-apel harus menjadi bubur sepenuhnya.

 

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

 

3. Saring Jus Apel

Saring jus apel melalui penyaring yang halus untuk mendapatkan cairan yang mulus. Anda dapat menambahkan gula atau madu sesuai selera jika ingin sedikit manis.

4. Eksplorasi Kreatif:

Jus apel dapat menjadi basis yang sempurna untuk eksperimen rasa. Anda bisa mencampurkannya dengan buah lain seperti anggur atau tomat untuk menciptakan varian jus yang berbeda. Cobalah berbagai kombinasi untuk mencapai rasa yang Anda sukai.

 

Sumber: