10 Tips Cara Atasi Mata Kering di Ruangan Ber-AC

Jika Anda mengalami mata kering terutama pada malam hari, pertimbangkan menggunakan tetes mata khusus yang dirancang untuk digunakan sebelum tidur. Ini dapat membantu menjaga kelembaban mata selama tidur.

9. Minum Air yang Cukup 

Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum cukup air. Kehidratan yang baik akan membantu menjaga produksi air mata yang cukup.

10. Konsultasi dengan Dokter Mata

Jika gejala mata kering Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter mata. Mereka dapat memberikan diagnosa yang akurat dan saran perawatan yang lebih spesifik.

Mengatasi mata kering di ruangan ber-AC memerlukan perubahan dalam rutinitas dan lingkungan. Dengan mengambil langkah-langkah preventif ini, anda dapat merasa lebih nyaman dan menjaga kesehatan mata Anda dalam kondisi yang optimal.

Jika masalah mata kering berlanjut, jangan ragu untuk mencari bantuan medis dari dokter mata.*

Sumber: