3 Manfaat Buah Angkung yang Ampuh Mengobati Berbagai Macam Penyakit, Termasuk Kanker?

Hal ini karena tanaman yang satu inni memiliki kandungan kalium yang akan menjaga cairan didalam sel dan juga bisa membantu agar otot berkontraksi. Dan juga mineral ini dapat menjaga kadar natrium di dalam tubuh tetap dalam keadaan yang stabil.

Dengan kalian mengkonsumsi buah ataupun daun angkung secara rutin dan teratur. Dapat membantu untuk menjaga kondisi darah dalam keadaan stabil dan perlu kalian ketahui bahwa kadar natrium yang tidak pas dan juga berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah naik.

Jadi asupan natrium yang mencukupi dapat menjaga tekanan darah kalian stabil. Apakah kalian memiliki tekanan darah yang tidak stabil? Sepertinya mengkonsumsi buah angkung dapat membantu permasalahan yang satu ini dan akan sangat berguna.

 

BACA JUGA:4 Manfaat Positif Liburan ke Pantai yang Baik Bagi Kesehatan dan Juga Pikiran, Tenang!

 

3. Dapat Meredakan Sembelit

Manfaat buah angkung selanjutnya dapat mengobati Sembelit atau sering disebut juga konstipasi, sering dialami oleh hampir semua orang.

Penyakit yang satu ini memiliki gejala rasa mengganjal saat buang air besar, terutama pada saat mengejan untuk mengeluarkan kotoran di perut. Hal ini disebabkan karena kondisi feses yang kering, keras dan juga menggumpal.

Buah dan daun angkung memiliki kandungan serat tidak larut air, yang akan mendorong pergerakan usus serta menjaga tekstur feses tetap lunak. Sehingga, membuatnya mudah untuk dikeluarkan dari tubuh. Dengan begitu, penyakit sembelit bisa diredakan saat mengkonsumsi buah yang satu ini.

Namun, dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung serat, kalian tidak boleh lupa untuk mengimbangi dengan asupan air yang cukup. Karena asupan air sangat penting bagi tubuh.

Dengan tubuh kalian mendapatkan asupan air yang pas dan juga cukup. Akan membantu serat dalam system pencernaan berfungsi dengan optimal.

Selain itu, disamping untuk menjaga system pencernaan, makanan yang mengandung serat pun dapat menjaga kadar kolestrol dan juga kadar gula dalam tubuh tetap stabil.

Oh iya, saat kalian mengalalmi masalah sembelit, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengkonsumsi banyak air putih. Selain air putih, kalian juga bisa mengkonsumsi minuman yang mengandung soda untuk mengatasi sembalit.

Disarankan juga untuk mengkonsusmsi makanan yang mengandung serat larut seperti gandum,barlet, kacang-kacangan, kacang polong, biji-bijian, lentil dan yang paling penting memakan buah dan sayuran hijau.

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung serat larut, kalian akan terhindar dari gejala sembelit. Jadi, bagaimana apakah manfaat buah angkung yang banyak, membuat kalian semakin tertarik untuk membeli tanaman yang satu ini?

Sumber: