Ingin Tinggi? Ini Olahraga Peninggi Badan yang Murah dan Mudah Dilakukan
Bersepeda menjadi salah satu olah raga peninggi badan. -pixabay-
4. Berenang
Renang adalah olahraga lain yang banyak membantu dalam mendapatkan tubuh yang tinggi.
Hal itu disebabkan karena berenang dapat membantu Anda untuk memperkuat tulang belakang tubuh Anda dan membantu Anda untuk mencapai postur tubuh yang baik.
5. Bersepeda
Menggowes sepeda bisa dilakukan sebagai pengganti motor atau mobil saat menuju ke kantor.
Tidak hanya membantu meningkatkan stamina Anda, bersepeda juga membuat Anda lebih tinggi.
Ketika Anda bersepeda, tubuh bagian bawah Anda dikenakan tugas yang berat, sehingga hal ini dapat meningkatkan aliran darah pada lutut dan otot paha yang merangsang pertumbuhan.
Sumber:
- Share:
