11 Buah Kaya Vitamin A yang Harus Kamu Coba!

10.Nanas

Nanas memang terkenal dengan rasanya yang segar dan sedikit asam, tapi siapa sangka kalau buah ini juga punya kandungan vitamin A, meskipun tidak selalu disebutkan dalam daftar utama.

11.Tomat 

Meski sering dianggap sayur, tomat sebenarnya adalah buah yang mengandung vitamin A. Tomat juga mudah diolah jadi berbagai hidangan, dari salad sampai jus.

Dengan tahu daftar buah-buahan ini, kamu bisa lebih mudah memilih mana yang sebaiknya kamu konsumsi untuk menjaga asupan vitamin A. Tetap sehat dan semangat mencoba berbagai buah yang kaya manfaat ini, ya.

Sumber: berbagai sumber