Kenali Ini Jenis-Jenis, Penyebab dan Cara Mengatasi Bipolar Disorder, Simak Penjelasannya Disini!

1. Gejala Mania:

• Suasana hati yang sangat tinggi atau iritasi
• Peningkatan energi dan aktivitas
• Kurang tidur tanpa merasa lelah
• Pikiran yang berlomba-lomba
• Perilaku impulsif atau berisiko tinggi, seperti menghabiskan uang secara berlebihan atau membuat keputusan sembrono

2. Gejala Depresi:

• Suasana hati yang sangat rendah atau perasaan hampa
• Kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya dinikmati
• Perubahan nafsu makan dan berat badan
• Gangguan tidur
• Merasa tidak berharga atau bersalah
• Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan
• Pikiran tentang kematian atau bunuh diri

Untuk mendiagnosis gangguan bipolar, seorang profesional kesehatan mental biasanya melakukan evaluasi menyeluruh, termasuk wawancara klinis, riwayat medis, dan mungkin kuesioner atau tes psikologis.

 

BACA JUGA: Inilah 10 Jenis Gangguan Mental yang Umum Terjadi, Cek Penjelasan Lengkapnya!

 

Pengobatan dan Manajemen

Gangguan bipolar adalah kondisi seumur hidup, tetapi dengan pengobatan yang tepat, individu dapat mengelola gejalanya dan menjalani kehidupan yang memuaskan. Pengobatan biasanya mencakup kombinasi obat-obatan dan terapi psikologis.

1. Obat-obatan

Obat penstabil suasana hati, seperti lithium, antikonvulsan, dan antipsikotik, sering digunakan untuk mengelola gejala gangguan bipolar. Antidepresan juga bisa digunakan, tetapi harus dengan hati-hati karena dapat memicu episode mania.

2. Terapi Psikologis

Terapi berbicara, seperti terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi interpersonal dan ritme sosial, dapat membantu individu memahami dan mengelola kondisi mereka, mengidentifikasi pemicu gejala, dan mengembangkan strategi koping.

3. Perubahan Gaya Hidup

Menjaga rutinitas tidur yang teratur, berolahraga, makan makanan sehat, dan menghindari alkohol atau obat-obatan terlarang juga penting dalam manajemen gangguan bipolar.

Tantangan dan Stigma

Meskipun gangguan bipolar semakin dikenal, stigma masih menjadi masalah yang signifikan. Miskonsepsi dan kurangnya pemahaman tentang kondisi ini dapat menyebabkan diskriminasi dan isolasi bagi mereka yang terpengaruh. Pendidikan publik dan kesadaran adalah kunci untuk mengurangi stigma dan mendukung individu dengan gangguan bipolar.

Dukungan dan Sumber Daya

Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, dan kelompok dukungan sebaya sangat penting bagi individu dengan gangguan bipolar.

Sumber: