8 Rekomendasi Jus Buah yang Bagus untuk Darah Tinggi dengan Rasa Memikat Lidah!
Jus Buah yang Bagus untuk Darah Tinggi -ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Jus Mangga untuk Kesehatan, Dapat Menyehatkan Mata dan Jantung
6. Jus Tomat
Jus tomat memiliki kandungan likopen yang tinggi, yang dapat membantu mencegah komplikasi hipertensi seperti stroke dan serangan jantung.
7. Jus Delima
Jus delima kaya akan antioksidan dan senyawa lainnya yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:5 Jus Untuk Diet Sehat dan Lancar
8. Jus Buah Bit
Jus buah bit mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
Selain itu, penting untuk memilih jus buah yang mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, potasium, dan magnesium, yang telah terbukti efektif dalam mengatur tekanan darah.
Mengonsumsi jus buah secara teratur, disertai dengan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur dan pola makan seimbang, dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Namun, sebelum memulai program konsumsi jus buah untuk menurunkan tekanan darah tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Dokter akan membantu menyesuaikan program pengobatan dan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan. Dengan kombinasi antara jus buah yang sehat dan gaya hidup yang aktif, dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung dengan baik (*).
