5 Cara Menjaga Fokus Agar Lebih Produktif Setiap Harinya

BACA JUGA:9 Tips Bekerja Ketika Sedang Bad Mood, Biar Tetap Fokus dan Profesional!

Kategorikan tugas berdasarkan urgensi dan kepentingannya, seperti mendesak dan penting, penting tapi tidak mendesak, mendesak tapi tidak penting, dan tidak mendesak dan tidak penting.

• Prinsip Pareto

Identifikasi tugas-tugas yang memberikan hasil terbesar dan fokuskan energi pada tugas tersebut. Prinsip Pareto menyatakan bahwa 20% usaha kita akan menghasilkan 80% hasil.

• Alokasikan Waktu dan Dicatat

Jadwalkan hari kita dan alokasikan blok-blok waktu khusus untuk tugas dan aktivitas tertentu. Dengan cara ini, kita dapat meningkatkan produktivitas dan meminimalkan gangguan.

4. Berani Mengatakan Tidak

Salah satu cara untuk fokus adalah dengan belajar mengatakan tidak. Pahami bahwa kita tidak dapat melakukan semua hal, dan tidak masalah menolak permintaan atau peluang yang tidak sejalan dengan nilai-nilai kita. Dengan mengatakan tidak pada hal yang tidak penting, kita bisa menciptakan ruang dan waktu untuk hal-hal yang benar-benar penting.

5. Merawat Diri

Kesejahteraan dan kesehatan kita adalah bagian yang paling penting dalam membuat prioritas yang efektif. Jagalah kesehatan fisik dan mental kita dengan istirahat yang cukup, olahraga secara teratur, dan latihan kesadaran diri.

Gangguan akan selalu ada, namun kita punya pilihan untuk tetap fokus. Jangan biarkan gangguan luar menghalangi fokus kita terhadap apa yang sedang kita kerjakan. Dengan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting, kita akan lebih bahagia, produktif, dan terpenuhi.

Sumber: