7 Tanda Anda Memiliki Inner Child yang Terluka

 

4. Perilaku yang Merugikan Diri Sendiri

Mengabaikan kebutuhan diri sendiri, menghindari konfrontasi, atau menggunakan perilaku merugikan diri seperti penggunaan alkohol atau obat-obatan, perilaku menyimpang, atau makan berlebihan bisa menjadi cara yang tidak sehat untuk mengatasi rasa sakit inner child yang terluka.

Perilaku ini mungkin memberikan rasa lega atau kenyamanan sementara, tetapi pada akhirnya hanya memperdalam luka dan menyebabkan lebih banyak masalah.

5. Menyimpan Rasa Marah atau Kesedihan yang Dalam

Inner child yang terluka seringkali menyimpan emosi yang tidak selesai seperti marah, kesedihan, atau kekecewaan yang tidak diungkapkan dari masa lalu.

Anda mungkin merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri atau orang lain atas pengalaman yang menyakitkan, dan rasa sakit tersebut bisa terus menghantui Anda dalam bentuk dendam atau kebencian.

6. Merasa Terasing dari Diri Sendiri atau Orang Lain

Inner child yang terluka dapat membuat Anda merasa terasing dari diri sendiri atau orang lain. Anda mungkin merasa kesulitan untuk merasa 'berada di tempat yang benar' dalam kehidupan Anda atau merasa seperti Anda tidak sepenuhnya 'ada' dalam hubungan Anda. Ini bisa membuat Anda merasa kesepian, tidak dipahami, atau terputus dari dunia di sekitar Anda.

7. Kesulitan dalam Menghadapi Tantangan dan Perubahan

Inner child yang terluka dapat membuat Anda merasa rentan terhadap tantangan atau perubahan dalam hidup. Anda mungkin merasa takut untuk mengambil risiko atau mencoba hal-hal baru karena ketakutan akan kegagalan atau ketidakpastian. Ini bisa menghambat pertumbuhan pribadi dan profesional Anda serta membuat Anda tetap terjebak dalam zona nyaman yang tidak membangun.

 

 BACA JUGA:5 Tanda Orang yang Semakin Cerdas Saat Dewasa

 

Mengenali tanda-tanda bahwa Anda memiliki inner child yang terluka adalah langkah penting dalam proses penyembuhan dan pertumbuhan pribadi. Dengan menyadari dan menghormati kebutuhan inner child Anda, Anda dapat mulai memulai perjalanan menuju penyembuhan yang mendalam dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri dan orang lain di sekitar Anda.

Dengan dukungan yang tepat, Anda dapat belajar untuk mengasuh dan memelihara inner child Anda dengan penuh kasih, membantu Anda mencapai kesejahteraan emosional dan mental yang lebih besar dalam hidup Anda.

Sumber: