10 Kombinasi Buah yang Tidak Dianjurkan untuk Dijadikan Jus! Kamu Tau ? Ini Penjelasannya!
Kombinasi Buah yang Tidak Boleh untuk Jus-ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
BACA JUGA: 5 Jus Penurun Kolesterol yang Efektif? Cek Disini Selengkapnya!
5. Sitrun dan Bluberi
Mencampur sitrun dan bluberi mungkin terdengar segar, tetapi kombinasi ini dapat menyebabkan reaksi asam yang meningkat. Ini dapat berisiko bagi mereka yang memiliki masalah lambung atau tukak lambung.
6. Pisang dan Susu
Meskipun kombinasi pisang dan susu sering digunakan dalam smoothie, namun sebaiknya dihindari. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan produksi gas berlebih.
7. Jeruk dan Wortel
Jeruk dan wortel memiliki kandungan asam yang cukup tinggi. Menggabungkannya dapat membuat jus terlalu asam dan sulit untuk dicerna.
8. Pisang dan Jambu Biji
Pisang dan jambu biji mengandung jenis enzim yang berbeda, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Kombinasi ini sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
9. Jeruk dan Susu
Jeruk bersama susu dapat mengakibatkan pembentukan susu dalam lambung, yang sulit dicerna. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa tidak nyaman.
BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa Jus Jeruk untuk Kesehatan, Mudah Dibuat di Rumah!
10. Pisang dan Susu
Mencampur pisang dengan susu bisa membuat pencernaan sulit karena keduanya memiliki waktu pencernaan yang berbeda. Lebih baik mengonsumsinya secara terpisah.
Perlu diingat bahwa kombinasi buah yang sebaiknya dihindari dapat bervariasi berdasarkan berbagai sumber.
Selalu pertimbangkan kesehatan pencernaan dan kondisi tubuh sebelum mencoba kombinasi buah baru untuk jus.
Lebih baik berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan pribadi Anda. Jaga kesehatan tubuh dengan memilih kombinasi buah yang tepat untuk jus harian Anda (*).
