8 Tanaman Hias yang Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Lavender

Penelitian menunjukkan bahwa lemon balm dapat memberikan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh, dan teh herbalnya dapat mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

 

7. Krisan

 

Bunga krisan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan mental, termasuk mengurangi stres dan kecemasan. Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma bunga krisan dapat membantu meningkatkan perasaan gembira dan suasana hati.

 

BACA JUGA:8 Tanaman Hias Wangi dan Menarik untuk Memperindah Ruangan dengan Aroma Segar!

 

Melalui aromanya, bunga krisan dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu tidur malam yang nyenyak.

 

8. Daun pakis

 

Daun pakis memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan mental. Beberapa kandungan nutrisi dalam daun pakis, seperti vitamin B2 dan niasin, dapat bermanfaat bagi kesehatan mental.

 

Selain itu, kehadiran tanaman hias seperti daun pakis yang rimbun dan hijau cerah juga dapat memberikan efek menenangkan dan menyejukkan mata. Ini pada gilirannya bisa berkontribusi terhadap kesehatan mental.

Sumber: