8 Tanaman Hias yang Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Lavender

2. Lavender

 

Tanaman lavender (Lavandula) merupakan tanaman hias yang bermanfaat untuk kesehatan mental. Aroma lavender diketahui dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan bahkan membantu meningkatkan daya ingat.

 

Tanaman ini sering direkomendasikan oleh ahli aromaterapi dan bahkan diresepkan oleh dokter untuk mengurangi stres. Oleh karena itu, menempatkan tanaman lavender di dalam ruangan dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan mental.

 

3. Lidah buaya

 

Lidah buaya memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Tanaman ini dapat membantu hati manusia untuk lapang dada dan melepaskan segala beban pikiran.

 

Selain itu, lidah buaya juga mudah dirawat dan dapat membantu meningkatkan kualitas udara serta berdampak positif secara keseluruhan pada kesehatan mental.

 

4. Lidah mertua

 

Lidah mertua, juga dikenal sebagai snake plant, merupakan tanaman hias yang bermanfaat untuk kesehatan mental. Tanaman ini dapat membantu meningkatkan kualitas udara, meredakan stres, dan meningkatkan konsentrasi.

Sumber: