Kenali! 5 Tipe Teman yang Harus Dijauhi untuk Kesehatan Mental

RADAR JABAR - Memilih teman yang positif dan mendukung merupakan salah satu kunci utama untuk membangun hubungan interpersonal yang sehat dan membangun kesejahteraan emosional.

Namun, tidak semua teman memiliki dampak positif dalam hidup kita. Beberapa tipe teman mungkin justru dapat merugikan dan menghambat perkembangan pribadi.

Berikut 5 tipe teman yang sebaiknya dijauhi untuk menjaga kesehatan mental anda:

1. Si Pemarah Kronis

Temanku yang pertama adalah mereka yang selalu memendam amarah dan sulit mengontrol emosi mereka. Mereka dapat meledak-ledak tanpa alasan yang jelas dan seringkali menyalahkan orang lain atas ketidakpuasan mereka.

Interaksi dengan teman seperti ini dapat menjadi sangat stres dan menguras energi. Ketidakstabilan emosional mereka dapat merusak hubungan dan membuat lingkungan sekitar menjadi tidak nyaman.

Jika Anda merasa perlu untuk selalu berjalan di atas telur ketika bersama mereka, mungkin saatnya untuk mengevaluasi sejauh mana Anda ingin tetap terlibat dalam hubungan tersebut.

 

BACA JUGA:5 Dampak Negatif Narcissistic Personality Disorder (NPD) pada Orang Sekitar

 

2. Si Pengkritik Konstan

Sebuah pandangan kritis bisa menjadi alat yang berguna untuk pertumbuhan pribadi, tetapi teman yang selalu mengkritik tanpa memberikan umpan balik konstruktif dapat menjadi beban yang tidak perlu.

Jika Anda merasa bahwa teman Anda terlalu sering menyoroti kelemahan atau kesalahan Anda tanpa memberikan dukungan atau solusi, ini bisa merugikan kesehatan emosional Anda.

Kritik yang berlebihan dapat meruntuhkan rasa percaya diri dan membuat Anda meragukan nilai diri Anda sendiri. Menghindari teman seperti ini dapat memberikan ruang bagi pertumbuhan pribadi yang lebih positif.

3. Si Pencari Keuntungan Pribadi

Temanku yang ketiga adalah tipe yang selalu mencari keuntungan pribadi dalam setiap situasi. Mereka mungkin menjadi teman yang bersahabat hanya ketika mereka membutuhkan sesuatu atau dalam situasi tertentu.

Setelah mereka mendapatkan apa yang diinginkan, mereka mungkin mengabaikan atau bahkan meninggalkan Anda.

Hubungan yang dibangun di atas keuntungan pribadi seringkali tidak seimbang dan dapat merugikan kesejahteraan emosional Anda.

Jika Anda merasa dimanfaatkan atau diabaikan, sebaiknya jauhi teman seperti ini dan fokus pada hubungan yang lebih saling mendukung.

 

BACA JUGA:7 Dampak Negatif Kepribadian Narsistik Bagi Kesehatan

 

4. Si Pengadu Tak Berujung

Temanku yang keempat adalah tipe yang selalu mengeluh dan tidak pernah puas dengan keadaan.

Sumber: