5 Minuman Herbal Penjaga Imunitas Tubuh dan Pencegah Berbagai Penyakit!

Anti-inflamasi: Membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Antioksidan: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

b. Lemon

Vitamin C: Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Antimikroba: Memberikan perlindungan terhadap infeksi.

c. Teh Hijau

Katekin: Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Antioksidan: Melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit.

d. Rempah-rempah (kayu manis, kunyit, dll.)

Anti-inflamasi: Mengurangi peradangan dalam tubuh.

Antimikroba: Mencegah dan melawan infeksi.

Tips Mengonsumsi Minuman Herbal untuk Imunitas Tubuh

Konsistensi Konsumsi

Minuman herbal sebaiknya dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat maksimal. Anda dapat menyesuaikan jenis minuman herbal sesuai dengan selera dan kebutuhan.

2.Variasi dan Eksperimen Rasa

Sumber: