7 Manfaat Pare yang Baik untuk Kesehatan, Nomor 4 Jarang Diketahui!

Radar Jabar - Pare, atau Momordica charantia, adalah buah yang mungkin kurang populer di dunia buah-buahan, tetapi memiliki berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan. 

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian intensif telah dilakukan untuk memahami potensi kesehatan yang terkandung dalam pare.

Dari mengatur gula darah hingga mencegah pertumbuhan sel kanker, pare telah membuktikan dirinya sebagai buah yang penuh dengan kebaikan. Berikut adalah beberapa manfaat pare yang patut diperhatikan:

1.Mengatur Gula Darah untuk Penderita Diabetes

Pare telah dikenal sebagai sekutu yang ampuh untuk mengatur gula darah, khususnya bagi penderita diabetes.

Senyawa aktif dalam pare membantu meningkatkan toleransi glukosa dan mengurangi penyerapan glukosa dalam usus. Dengan demikian, pare membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

2. Mendukung Kesuburan Pria dan Menjaga Berat Badan Ideal

Penelitian menunjukkan bahwa pare dapat memberikan dukungan untuk kesuburan pria. Selain itu, buah ini juga dapat membantu menjaga berat badan ideal.

Kombinasi nutrisi yang seimbang dalam pare memberikan kontribusi positif terhadap pengelolaan berat badan dan kesehatan reproduksi.

3. Meredakan Asam Lambung dan Mengatasi Asam Urat:

Pare juga terbukti bermanfaat untuk meredakan asam lambung, menjadikannya pilihan alami untuk mengatasi masalah pencernaan.

Selain itu, ekstrak biji pare dapat membantu menurunkan kadar asam urat, memberikan manfaat tambahan bagi mereka yang menderita masalah asam urat.

4. Menurunkan Berat Badan:

Pare membantu menurunkan berat badan melalui beberapa mekanisme. Serat yang tinggi dalam pare memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Sumber: