6 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, No. 3 Paling Manjur
6 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, No. 3 Paling Manjur-Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh-Freepik
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat memberikan perlindungan potensial terhadap beberapa jenis kanker.
Katekin dalam teh hijau telah terbukti memiliki sifat anti-kanker, membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya.
Walaupun bukan pengganti pengobatan medis, teh hijau dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
BACA JUGA:Rahasia Meracik Ocha Teh Hijau yang Segar dan Lezat
5. Meningkatkan Kesehatan Otak
Kandungan kafein dan asam amino L-theanine dalam teh hijau dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan otak.
Kafein memberikan efek stimulan yang membantu meningkatkan fokus dan daya ingat, sementara L-theanine memberikan efek menenangkan yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Kombinasi ini menciptakan kondisi ideal untuk kinerja otak yang optimal.
6. Menyokong Kesehatan Kulit
Teh hijau juga dapat berkontribusi pada kesehatan kulit yang optimal. Kandungan antioksidan dalam teh hijau membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan membantu dalam pengobatan beberapa kondisi kulit seperti jerawat.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan
Kesimpulan
Teh hijau bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga merupakan sumber manfaat kesehatan yang tak terhitung.
Dengan kandungan antosianin dan katekin yang unik, teh hijau dapat membantu melawan radikal bebas, mendukung kesehatan jantung, membantu pengelolaan berat badan, melawan kanker, meningkatkan kesehatan otak, dan menyokong kesehatan kulit.
Sumber:
- Share:
